top of page

La réflexologie, méthode Elisabeth Breton

Ce type de réflexologie est une approche neuro-physiologique de la réflexologie (approche occidentale), basée sur la régulation autonome des réflexes du corps (techniques réflexes conjonctives et périostées, basées sur l'ostéopathie – Méthode Elisabeth Breton)

La réflexologie est une pratique de relaxation, et de gestion du stress.

Elle aide à réguler le système nerveux sympathique (celui qui nous permet l'action, la résistance, qui commande la sécrétion d'adrénaline et de cortisol) et parasympathique (celui qui nous permet le relâchement, le repos, en particulier grâce à l'action du nerf vague)

J'utilise les techniques réflexes de relaxation pour détendre les muscles et les tissus, ainsi que les techniques réflexes de stimulation pour stimuler les zones réflexes associées à chaque organe, glande ou structure osseuse. Le signal qui parvient au cerveau permet le relâchement du corps, l'apaisement du système nerveux, la diminution des hormones du stress, la libération d'hormones du plaisir.

La respiration se calme, les tensions se relâchent, les pensées négatives s'apaisent.

La réflexologie est particulièrement indiquée en cas de douleurs  telles que les douleurs et tensions musculaires de la nuque et du cou, l'inconfort abdominal, l'anxiété, la fatigue, la tension nerveuse, certains troubles du sommeil, les maux de tête dus au surmenage ou à la tension nerveuse, excluant toute pathologie vérifiée médicalement.

Les techniques réflexes améliorent également la circulation sanguine et lymphatique et drainent les tissus.

Les pressions rythmées, cadencées, répétitives induisent la détente du corps et de l'esprit, la stimulation des zones réflexes déclenche des réflexes involontaires qui permettent de rétablir les déséquilibres installés dans le corps soumis aux différents stress de la vie courante.

Elle aide au rééquilibre hormonal.

Elle vous aide également à  gérer vos émotions, souvent exacerbées lors d'un stress prolongé ou d'une intense fatigue.

Elle permet d'améliorer certaines douleurs chroniques.

bottom of page